松本翔さんのインスタグラム写真 - (松本翔Instagram)「今週の作り置き。 ⁡ 今日もお疲れさまでしたー🥵 ⁡ 投稿が水曜日になっちゃったけど今週の作り置きは土曜から明日ぐらいで食べ終わります。 ⁡ お世話になっている鈴廣かまぼこさん @suzuhirokamaboko から届いたかまぼこを使って魚がより中心の今週🐟 ⁡ 塩レモン鶏ハムはサラダや副菜としては美味しいけどご飯と食べるには合わなかった🤔 白ごま鶏ハムはおすすめ𓐐𓊤𓌉 ⁡ ✎𓂃 8月16日の作り置き𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ༶ハマチの塩焼き ༶トラウトサーモンの塩焼き ༶塩レモン鶏ハム ༶白ごま鶏ハム ༶塩きのこミックス ༶アスパラとかにかま炒め ༶かにかまときゅうりとわかめの酢の物 ༶甘長とうがらしとかまぼこの炒め物 ༶ひじきの煮物 ༶蓮根ときゅうりのきんぴら ༶ミニトマト ⁡ #松本食堂 #作り置き #つくりおき #作り置きレシピ #おうちごはん #一人暮らし #一人暮らしごはん #今日のごはん #毎日ごはん #男子ごはん #自炊 #アスリート飯 #アスリートフード #アスリートご飯 #塩焼き #焼き魚 #鶏むね肉 #きんぴら #和食 #滋賀 #草津 #japanesefood #athletefood」8月16日 18時48分