クリスタル・フォンのインスタグラム(crystalfyy) - 8月2日 20時11分

今個夏天溫度持續升高🥵
炎炎夏日🌞讓我經常想食雪糕降溫🍦
想食甜品又唔想肥
不如自製一道健康低脂又透心涼的夏日甜品？😍

藍莓香蕉乳酪Smoothie Bowl🍨
它不僅口感酸酸甜甜，就似享受水果乳酪雪糕的滋味😋
而且營養豐富，做法超級簡單👍🏻

🥛乳酪屬於優質蛋白質，同時含有豐富鈣質、鉀質、維他命D及益生菌。

🍌香蕉有豐富的維他命B6和鉀，可以提供能量，並有助於心臟健康。

🫐藍莓含有大量的花青素，這是一種強效的抗氧化物，可以幫助我們對抗自由基，保護眼睛健康。

你亦可以用任何你喜歡的水果來取代藍莓😜
大家不妨跟著試做吧！🙆🏼‍♀️

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