アンアンのインスタグラム(anan_mag) - 7月26日 08時05分

本日発売の #anan 2358号は『チャージ＆デトックスRecipe』特集。
暑い夏は食欲が低下し、ついサッパリしたものに走りがち。
そこで注意したいのが栄養不足。
体力が消耗しやすい時こそ、チャージすべきは筋肉や内臓の働きを上げる #タンパク質 !
なかでも効率よく摂取できる食材の代表格・肉＆魚の、食べやすく手軽に作れる #レシピ を大公開。

#アンアン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する