Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 7月24日 21時00分

りんごを丸かじりすると、噛む回数が増えることで満腹感が増してダイエット効果につながるんだって🍎
食べたものは #Fitbit アプリに記録をつけて日々の健康管理に役立てよう。

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