宮瀬彩加のインスタグラム(ayaka_miyase) - 7月19日 20時32分
#みやせごはん 🍴夏バテ知らずの日。
・冷しゃぶ
(もうタレは混ぜとく派です🙋)
・蓮根とブロッコリーのサラダ
(マヨネーズ、醤油、お酢、ごま油を和えただけだけど
やみつきなる。)
・玉ねぎとウインナーの卵とじ
(前日の残り物を🐥)
・ほうれん草と椎茸と豆腐の味噌汁
(ゆっくり出汁とったら美味しくなった🤫)
・アスパラご飯
(アスパラこまかく切ってバターと
麺つゆでチンしてごはんと和えるだけ)
もう夏は簡単にできてサッパリなものが
醍醐味というか🧊🧊🌈
豚シャブ食べると夏だなあ。と。
みなさんは何食べましたか?
また教えてください🍦
#おうちごはん #自炊記録 #今日の献立
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2023/7/19