Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 7月16日 16時43分

日テレ「 #ゼロイチ 」📺
ご覧頂いた皆さまありがとうございました😊❗️
①〜④の習慣で過ごしている私。採血から得られる「ナイチンゲールヘルススコア」は87点でした😇
90点代には届かなかったので「チートデイ」での爆食を少し抑えるか…🤔😭
#見逃した方はTverからどうぞ
#水曜日には配信予定です💁🏼‍♀️

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