宮田綾子のインスタグラム(ayako__miyata) - 7月12日 21時21分

↑51歳 美容✨肩から首にかけて凝っていると首が太く短くなることも🙀
どうしてもスマホを見たり下を向いた体勢が多くて月に一度プロの手でほぐしてもらっています！
頭のコリは顔のたるみにもなるし、とにかくほぐすの大事👍
ジムの後の筋肉痛もだいぶ軽減されます🦵
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