松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 7月5日 15時36分
国際アライアンスRYT200・300(RYT500)の再受講&学び直しスタート🧘🏻♀️🌈
今年の5月で息子が3歳になった✨
私にとっての出産後の3年間は。。
家族という一つ屋根の下で生きる日々の中で、
自分の時間も、生活も、仕事のペースも良くも悪くも丸ごと変わり、今まで使えてた時間が約半分になった。
そしてこの間の心と身体の変化は波のようでした🌊
今もやんちゃ感が更に増す息子だけれど、
朝まで寝てくれるようになったし、
幼稚園も楽しく通ってくれていて
ママが良い😭と泣く事も無くなってきて
大分自分の事に集中できるようになってきた。
出産後からずっと痛かった右腿の付け根の痛みや肩首の痛み、仙骨の痛みが無くなってきて..✨
そのタイミングで色んな縁と必然な出会いが新潟であり、素敵な出来事も重なって、来年叶えたい目標もはっきり見えてきました..❤️🔥
『今』変わらなければいつまでもそのままこのまま。
それは一見楽だけど自分の心の苦しみは拭えないだろうと..
来年の目標の為に、卒業校のオムヨガスクール @omyoga_life で"学び直し"に挑戦する事にしました❤️🔥
8年前のRYT200と今の200の内容は当然アップデートされているからこそ、時代の変化と共に自分自信も成長したい。
来週7/12から、オンラインで東京の omyoga スクールに参加します☺️❤️ 期間は7/12〜11/29❣️
先ずは、全米ヨガアライアンススクールに与えられる資格「RYT200(Registered Yoga Teacher)』から入り、追ってRYT300(500)。
9月からはMBRS瞑想コースも入ってくる予定🫡
ご一緒する皆さん、一緒に頑張りましょう〜(たまに船漕いでしまうかもしれませんが..😑笑)よろしくお願いします☺️🌈❣️
新テキスト到着〜❣️❣️
(シニアヨガテキストも新しいテキストに更新されてる😍)
@omyoga_life
@kayoko.wai
@airi_sakamoto_h
@松本莉緒
@peaceberg_style
#RYT200
#RYT500
#MBRS
#瞑想
#再受講でさらなる学び
#甲子の日 (60日に1度)
#物事の挑戦に良い日
#20230705
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2023/7/5