中村月子さんのインスタグラム写真 - (中村月子Instagram)「2023.7.4"花瓶と呼吸" 最近は「呼吸」「食」「睡眠」「骨」「腸」などについて学んでいる。今日はここから "呼吸について"お話ししたいなと。何故花瓶？と思われた皆さま、また後ほど。私は花屋の娘として育ち、お花には細胞レベルで親しみがあり、間違いなくルーツである。ただ、幼少期や学生時代は "お花屋さんの子だからお花はやめて他の贈り物にしたよ" などの気を使って頂く事が毎度であまり頂く事は無かったし、自分自身も"さほど存在を気にして"いなかった。しかしこの仕事を始め、ステージでのプレゼント。誕生日。サプライズ、はたまた恋人にもらうロマンチックな花まで。大人になると同時に様々な"嬉しいお花"を頂く事が増えた。ここ数年は沢山のお花を大きな花瓶に生けるのが好きで部屋に飾っていた。そして枯れていく姿がより、私を感動させてくれたり。今では定期的に自分でお花を買いに行く様に。 (実家花屋同志がいたら分かち合えるはず) わざわざ買いに行きその日の気分と出会いで選ぶ時間。なんとも言えない幸福感だ。先日、部屋を片付けていると、最近出番が無くなっていた大きな花瓶に目がいった。大きな花瓶とゆうのは一輪や二輪ではバランスが取れず頭が重い為にあっちこっちにブレてしまう。花瓶の縁に当たる姿は可愛そうで見ていられない。そしてこの無駄な衝撃は花を傷める原因にもなる。この花瓶を生かす為には(かけてない) 少なくとも花束くらいでの量が必要になる。その為、自分で買いに行く際は結構どっしりとした量のお花を買って帰っていた。しかし次第に買い物ついでや、外出ついでに"両手が塞がる事もあり買うタイミングを失っていた最近。さて、つきちゃんシンキングタイム。 ■大きな花瓶を奥の方にしまう ■数本専用の小さめの花瓶を買う ■大きな花瓶が映える花束を買いに行く ■花を買うのをやめる悩んでいたその時大きな花瓶を買った時を思い出した。その日、頂いた沢山の花束が生けられる花瓶を一目散に買いに行ったのを思い出した。とにかく枯れない様に、とにかく収まる様に。デザインも無難中の無難にしてまたすぐ買い替えてもいい様に選んだ気がする。もっとカジュアルに数本を買いたい今、そして選んだ日の感情を思い出して大きな花瓶さんとはお別れする事にした。お花の本数や長さなどによって変幻自在に形の変わる花瓶があればどれほど良いだろうか。 (今の時代売ってるかもしれない) この時ふと今学んでいる呼吸と肺の動きと通ずるものがあり1人でにやにや勝手に喜んでいた。 "深い呼吸をする為に肺の伸縮性や、大きさ、存在を意識する"すると深い呼吸が出来る様になる。そのトレーニングをする中で自分の肺や身体や細部を意識する毎日。心でも身体でも同じ事が言える。伸縮性があり、本来は非常に"しなやか"なものであり、真っ直ぐな状態である事。日々の様々な出来事などで固くなってしまったり傷んでしまう事も多々あるが本来の姿をイメージするととても楽にいられる。ここでは「大きな心」「小さな心」大きな心＝大きな器、小さな心＝小さな器とゆう"認識ではなく"捉えてほしい。今の"心の器＝花瓶に生けている魂＝花のイメージで。大きな心とゆう器で、、とゆうと大きさが重視され、そんな思いから無理矢理に仕入れてきた感情や勉学、イメージを詰め込みまたさらに今までより大きな器でなければ、、と不安に襲われそこに入るだけの膨大な夢や希望を探したり仕入れたり買い出したりしなければと思うと、、、繰り返し繰り返し、結構しんどいものがある。たった一輪の喜びもその大きな器の存在がある事により、遠のいてしまう事もある。それならばぴったりとしたサイズの器に変化しながら感じるままにいたい。小さな一輪の為にぴったりの花瓶を。大きな花束の為にもぴったりの花瓶を。ちょーっと隙間があるから、これ入れてみようかなー。では無く、それにはまたそれ様に用意したげたら良いのではないだろうか。それぞれに合う場所や住所を決めてあげる様に瓶でも箱でも何でもいい。沢山のお気に入りが詰まっている心なんてロマンがありまくる。その時々によって変幻自在でしなやかに。伸縮したり、膨らんだり、伸びたり、縮んだり。繰り返しながら。思いつきで話さず、閃きで話す。直感→直観へ→直感に戻る。本来の場所に戻す。真っ直ぐ立つ。最後に... まだ2代目の花瓶は探していない。その気になればふらりと探しに行こうかなと。余談ですが最近ALTER ECO「95%」カカオのビターチョコに魅了されどっぷりと沼っている。「100%」おすすめがあれば是非教えて頂きたい。 (プレゼントにもらえたら、めちゃくちゃ喜びまくりまっちょ)笑これは数日間様々な本を読み漁り感じお月が体験したひとつのお話し。最後までお読み頂きありがとうございます。 7月も明るく陽気にまいりましょう！TSUKIKO photo @akira_t_portrait」7月4日 14時12分