北欧、暮らしの道具店のインスタグラム(hokuoh_kurashi) - 7月3日 17時02分
ごまだれの甘みが、あとを引く美味しさ。
野菜たっぷりラーメンサラダ
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湿度も気温も上がってきて、
台所に立つのも億劫になる季節。
この夏きっと頼れるお助け麺レシピを、
料理家の瀬戸口しおりさんに教えていただきました。
一皿で完結して、
それでいて満足 & 元気になれる麺料理を味方に、
夏を乗り越えましょう。
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ごまのコクと甘みで、�
野菜がモリモリ食べられる!
�ラーメンサラダ
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【材料 1人分】
ラーメン…1袋(110g〜140g)
�レタス…45〜50gほど(レタスミックスなどのカット野菜でもOK)�
きゅうり…1/3本
�玉ねぎ…小1/8個
�ミニトマト…4個
�ハム…2枚�
茹で卵…1個
ごまだれ�
酢…大さじ1�
醤油…大さじ1
�練ごま…大さじ1
マヨネーズ…適量
<作り方>
❶ラーメンは袋の表示通りに茹でて流水で洗い、
ザルにあげておく。
❷酢、醤油、練ごまをよく混ぜて、
ごまだれを作っておく。
❸きゅうりは薄切りに、ミニトマトは半分に切る。
玉ねぎは薄切りにして水にさらし、
ザルにあげておく。ハムも細切りにしておく。
❹ 野菜をボウルで混ぜあわせる。
器に麺、野菜とハム、茹で卵を盛り付け、
ごまだれを適量かけて完成!
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「北海道名物のラーメンサラダ。
北海道ではドレッシングをかけるそうですが、
タレは自宅にある調味料で簡単に
作ることができるので、買わなくても大丈夫です。
お好きな野菜をたっぷりと盛りつけて
召し上がってください。
卵とハムも入れれば、食べごたえも充分ですよ」
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2023/7/3