chiruさんのインスタグラム写真 - (chiruInstagram)「昨日の夜ご飯🍚 昨日は暑かったし、1日日光に当たってて日焼けしちゃったしさっぱりしたものが食べたくて、🍆焼きなす始めましたw •ささみと🍅トマトと水菜、レッドオニオンのサラダ •鶏肉と大根と小松菜の炊いたん •イカフライ •🍆焼きなす •ほうれん草の胡麻和え •茹で🥦ブロッコリー •やみつききゅうり🥒 ・・・ #夏の食卓#さっぱりごはん#ちる0909飯#日本食#和食#日本の食卓#夜ごはん#夕食#夜ご飯#晩ご飯#食卓#家飯#夜ご飯レシピ#dinner#おうちごはん#おうち居酒屋#おうちごはんlover#家ごはん#うちごはん#ご飯記録#健康ご飯#lifestyle#器#器好き#食器#焼き物#instagood#instafood#japanesefood」7月3日 7時02分