chiruさんのインスタグラム写真 - (chiruInstagram)「夜ご飯🍚 ・トロほっけ・チーズイン🫑ピーマンの肉巻き・お出汁に浸かっただし巻き玉子大根おろし添え・具沢山味噌汁・キムチ・納豆 😅外食続きなので体に優しい健康ご飯🍚 ・・・ #ちる0909飯#日本食#和食#日本の食卓#夜ごはん#夕食#夜ご飯#晩ご飯#食卓#家飯#夜ご飯レシピ#dinner#おうちごはん#家ごはん#うちごはん#ご飯記録#健康ご飯#lifestyle#器#器好き#食器#焼き物#instagood#instafood#japanesefood」7月1日 21時02分