光杉真理子さんのインスタグラム写真 - (光杉真理子Instagram)「• • 今日の#ヤタマリ御膳　も#一汁三菜 ✔︎新生姜と厚揚げと豚肉の和風煮 ✔︎鳴門ワカメと胡瓜とミョウガの酢の物 ✔︎ピーマン種ごと醤油炒め ✔︎山菜ご飯 ✔︎エノキと新玉ねぎの自家製味噌汁これでもかというくらい新生姜を擦って入れた厚揚げと豚肉の和風煮は、体ポカポカ。ピーマンは、種に栄養が沢山あるから丸ごとザクザク千切りして、ごま油と九州のお醤油で炒めるだけで、すごく美味しい🤤 鳴門ワカメと胡瓜の酢の物にも、新生姜のみじん切りを沢山入れた。🥒 ごちそうさまでした。 #お料理記録 #朝鮮唐津　#おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん　#요리　#요리스타그램　#밥상　#음식만들기　#집밥　#집밥스타그램　#腸活　#腸活メニュー　#無農薬野菜　#organicfood」7月2日 20時46分