松本弥生のインスタグラム(yayoi_matsumoto841) - 7月2日 19時53分

・
陸トレ30mins
スイム2,000m

テンポ上げるためにはやっぱりウエイトトレーニングが必要か………
たまには自称みちょぱ専属トレーナーのくらちん @k.ktaro324 のところ行こうかな？

世界マスターズまであと36日

#世界マスターズ
#まだ飛行機取ってない
#緊張するとお腹痛い

そういえばレースの時もお腹痛くなってトイレ行きたくなるから速く泳ぐね！ってよく言ってたな。嫌味なやつ。笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する