叶ここさんのインスタグラム写真 - (叶ここInstagram)「✨佃監督主催✨ 超一流のダンサー・振付師・女優の池田美千留さんの「プロ俳優のための身体作り」に参加してきました！！！プロの俳優さんたちに混じっていいのか…と思いつつ、佃監督の許可をいただき参戦❣️ 行ってマジで良かった😭🙏 俳優の訓練って何でもできるカッコよくて洗練された研ぎ澄まされた体を作るためのトレーニングなんだよね。ワークアウトの延長で、アクションしたり出来るようになっていくんだけど、それがマジでキッツイ動きなんだけど、その先にどんな役でも熟せる身体を作るのがゴールにあるから、めっちゃ楽しい！！😭💕 私、人生で初めて倒立できたもん❣️ 周りの俳優さんはスッと倒立に入ってて、それが本当かっこよくて。それを見てさ、怖いって気持ちより、表現したいことのために倒立するってイメージしたら、身体がスッと動いた。目先の恐怖より、ワクワクする未来想像したら、なんか、できていた。講師の美千留さんはバレエ出身で、劇団四季、劇団☆新感線、野田MAP等々、一流の場所で女優業をしつつ、安室奈美恵さんの指導や、松たか子さんとの共演等々、マジで超一流の仕事をしてきた人なので「こんなんで疲れないよ！！！1日立ってなきゃいけない仕事きたらどうするの！？！？疲れない！！疲れないために動く！！！」（プランクしながら）「下向かない！これからの人生ずっと前を向いていなさい！！」「なんでできてないの？？これが現場だったらどうするの？？また教えてもらうの？」という、ガチオブガチ指導☺️ でもね、言われても嫌じゃないの。なんなら火がつくの🔥久しぶりの気持ち。ああ、私、俳優になりたかったんだ、って俳優訓練に勤しんでた学生時代をすごく思い出したよね。こういう訓練が当たり前なのよね。だって、それができなきゃ俳優で食ってけないんだもん。生き残っている俳優さんたちは訓練し続けて、報連相もできて、素直で、やるべきことを責任もってしっかりやれてる人たちなんだよな、と改めて自覚。その人の実力以上に、人と絶対関わる芸術だから、人に信頼される人しか選ばれなくなってくる。一流のアーティストと関わってきた池田美千留さんの言葉の重み、ヤバい😭 帰りに「ここちゃん、ちゃんと身体作ろ。めっちゃ良いもの持ってるんだから。絶対良くなるよ」って言われて、素直に「はい！」って答えてた。私のなりたい身体性って想像力を具現化できる身体なんだよね。もっと自由に踊りたいし、歌いたい。自分の表現したいことをこの身体が堰き止めないようになりたい。ジムとか筋トレとか本当続かなくて💦 でも、訓練の先にお芝居や歌や踊りがあるのは本当に楽しくて、ワクワクする。若かりし頃、全身全霊で打ち込んだパフォーミングアーツの世界へのパッションが燃え上がってしまったよね。この身体が動くうちに、やれることはやっておきたいな。また舞台に立ったりするのかな。楽しみ！！！ #俳優 #女優 #舞台 #ミュージカル #殺陣 #演劇 #池田美千瑠」7月1日 1時04分