RURIKOのインスタグラム(rurico37) - 6月30日 21時46分


もっと強くなれ!
強く優しい自分へ

ヨガ、仕事、恋愛でも、
力を抜こうと思えばいくらでも抜ける。

心と身体が辛くなった時、力を抜きたくなる。

手をついて膝をついて、
目の前の事から逃げれば楽になれる。

心が葛藤する。

でも抜いた時の挫折感を知ってるから、
頑張って乗り越える。

その時に自分は少しだけ強くなる。
乗り越えるたびに心も身体も強くなる。
それでいいと思う。

でも私の様な1人で何でもやって、
やってきてしまった人って、
人に頼ったり弱みを見せるのが、
凄く苦手だったりする。

実は疲弊してる自分にすら、
気がついていないのかもしれない。

そろそろ、そんな自分自身へ目を向けていかないとなって思っています🤍
自愛、
無理をしない、
助けて頂く勇気ですね😊



写真は、今日アシュタンガヨガに行く前の
ウォーミングアップ✨🧘



いいねとコメント、
いつも、ありがとうございます😊💕
Thank you for many likes and comments ❤️
I'm glad ✨ ✨


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2023/6/30

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