RURIKOさんのインスタグラム写真 - (RURIKOInstagram)「最近マイブームなこと♥♡ ⁡ nurseのお仕事の時は、ほぼメイクはしていません。身だしなみは大切ですが、華美なメイクは必要ありません。 ⁡ メイクをしないことによって、私の評価は何も変わらない☺️✨ それより、メイクをしないことによってできた朝の15分が、とても貴重な時間✨✨ ⁡ 窓を開けて新鮮な朝の空気を取り入れ、朝陽をゆっくりと感じながら、心静かに瞑想をして過ごします🧘 ⁡ 今日こうして当たり前のように目が覚めて、平和で快適な朝を迎えられたことに感謝します✨ ⁡ とても快適な1日の始まりを迎えられて、充実感を感じています♥♡♥ ⁡ ⁡ それでは、今夜寝るまでのひと時が、皆様にとって素敵な時間となりますように✨ ⁡ ⁡ ⁡ いいねとコメント、いつも、ありがとうございます😊💕 Thank you for many likes and comments ❤️ I'm glad ✨ ✨ ⁡ ⁡ #ノーメイク#朝瞑想#瞑想 #感謝#朝を迎える#ノーファンデ #私は私であること#サーカディアンリズム#自律神経の調節#平和な朝#癒し #感謝から始まる#ありがとう #love#happylife #selfie#beauty#healthy #japan#japanesebeauty#asian #elegan #アラフォー #アラフィフ#岡山」6月1日 19時58分