栗原はるみ「ゆとりの空間 」のインスタグラム(yutorino_kukan) - 6月25日 12時00分
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\パクチーと和の香味たっぷり!/
「香味野菜とカリカリ豚のサラダ」
食欲が落ちがちな暑い日には、
料理にさわやかな香りと風味を添える、香味野菜が活躍します。
パクチーと和の香味を個性豊かにミックスした、
香味野菜たっぷりの
ごちそうサラダはいかがですか?
味出しはカリカリに焼いた豚肉と
ピリ辛だれのドレッシングです。
ピタパンサンドにしてもおいしい!
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「香味野菜とカリカリ豚のサラダ」の作り方
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◆材料(作りやすい分量)
パクチー…3~4束
みょうが…6本
青じそ…30枚
新しょうが…2片
豚バラしゃぶしゃぶ肉…200g
[ピリ辛だれ]
豆板醤…大さじ2
しょうゆ…大さじ2
砂糖…大さじ3
酢…大さじ1
みそ…小さじ1
ごま油…大さじ1
もみのり…適宜
ピタパン…適宜
◆作り方
❶パクチーは5~6cm長さ、みょうがはせん切り、青じそは茎を落として1cm幅の細切り、しょうがは皮をこそげてせん切りにし、切るそばから氷水につけて、パリッとしたらサラダスピナーで水気をよくきり、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。
❷豚肉は長さを3等分に切り、熱したフライパンに油をひかずに入れて炒める。両面がカリッとするまで炒めたら火を止め、取り出して冷ます。
❸ボウルにピリ辛だれの材料を合わせ、よく混ぜ合わせる。
❹器に①を盛り、②の豚肉を散らす。取り分けて③のたれをかけ、もみのりを振る。好みでピタパンにはさんでもおいしい。
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レシピ特集「薬味を楽しむ夏レシピ」では、
パクチーをはじめ、薬味が主役になるような
夏にぴったりのレシピを多数ご紹介しています♪
ぜひ合わせてご覧ください♪
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@栗原はるみ「ゆとりの空間 」
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2023/6/25