桜帆ゆかりのインスタグラム(chahoroo93) - 6月24日 07時18分
おはようございます🌞
季節がめぐり朝や夕方から夜が心地よい時期になったなぁ〜☺️✨
これからの時期、少し汗をかく程度の運動で身体の水のめぐりを良くして
疲れたら無理せず休む🌱過信せずしっかりと休んで自分のケア、心がけたいですね😊
さて7月のスケジュールです🗓️
来月前半は @yoga_jyia JYIAの短期集中講座が始まります!!生徒さんと集中して取り組んでサポートしていきたいと思います☺️
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【7月のオンラインヨガ🧘🏻♀️🧘🏻】
🐚のびのびストレッチヨガ 60分
7/11 火曜日 夜19時〜20時
7/25 火曜日 夜19時〜20時
🐚おやすみ前のひとときヨガ 40分
7/3 月曜日 夜21時〜21時40分
7/31月曜日 夜21時〜21時40分
🌟zoomアプリを使用します!
プロフィール欄よりmoshにご登録い分かりにくかったりしたらInstagramのDMへお問合せくださいませ🙋🏻♀️
初心者の方でも丁寧にお身体見ますのでご安心くださいね!!
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【フィットネスクラブ広尾】
@fitnessclub_hiroo
🐚リフレッシュヨガ
7/27 木曜日 19時45分〜20時45分
*曜日が今回木曜日です!
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【ナチュラグラム下北沢】
毎週水曜日 19時30分〜20時30分
【ナチュラグラム高円寺】
毎週土曜日 10時30分〜11時30分_____________________________________________
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2023/6/24