新田朝子のインスタグラム(asako.nitta) - 6月22日 08時22分

日本🇯🇵最終日は #ピラティス で整える。
大好きな @xxyoko.mxx さんにレッスンしていただきました。肩が内旋していたので、肩周りのアプローチも多めに。

マシーンにもゆっくり乗れて、少しずつ体の感覚が研ぎ澄まされていくのを感じました。

これで、長時間フライトを乗り切ろうと✈︎✈︎✈︎
@BASIピラティス さん、いつもありがとうございます♡

Waiting for you in Jerusalem, dear Yoko san 🥰🥰🥰

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