泉田文佳さんのインスタグラム写真 - (泉田文佳Instagram)「୨୧*。明日発行のフリー情報紙『アシタノ』☺︎︎ その中の“くるみる”ページで、今回は約1年ぶりにさやか先生のヨガを体験してきました♡ @sayakaotaki しかも！京橋に出来たばかりの新スタジオ…✨！コンクリート打ちっぱなしにシャンデリアが輝く、大人っぽくて洗練された空間(´｀)💎 @yoga_hiroshima 2号に渡ってお送りするヨガ体験。前編は『フェイスヨガ☺︎︎』です。いよいよマスクを外す機会が増えてきて、以前よりお顔のたるみやシワなどが気になる～って方、わたしだけではないはず← そんなとき、先生の素敵な笑顔を見ると、フェイスヨガの重要性をしみじみ実感✨！どうやら顔には約35種類もの表情筋があるのに、日本人はそのうちの約20％しか使えていないんですって。なぜなら日本語はほとんど口を動かさなくても喋れるから…！そりゃお顔も下がってくるワケだ…(´｀)笑しかも「30歳を過ぎてからの美しさ」は、表情筋のクセの積み重ねによるもの。ならば普段から良い表情のクセをつけて、幸せ顔で月日を重ねていきたいですよね💕 ということで今回は、 3つのフェイスヨガを教えていただきました～🥰！ ①ウンパニ体操 ②「まぶしー」のポーズ ③イのくちでバストUP どれも簡単なものばかりなので、ぜひ日常に取り入れてみてくださいね◡̈♥︎ 明日発行の紙面でもやり方やポイントを掲載していますので、是非チェックしてみてください♫︎ (アシタノはWEBからもご覧いただけます) 💡アシタノのラックは、駅やショッピングモールにも設置されております☺︎︎ 見かけた際はぜひお手に取って楽しんでいただければ嬉しいです🥰 #広島#広島ヨガ#ヨガ#YOGA#広島駅周辺#広島情報#アシタノ#くるみる#中国新聞#ストレッチ#フェイスヨガ#顔ヨガ#表情筋#表情筋トレーニング#ほうれい線#むくみ#たるみ#美容#ヨガ女子」6月15日 21時09分