TANAKA SAKi 田中紗貴のインスタグラム(sakiwo.523) - 6月14日 09時45分

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第三子妊娠中の体重増加🤰🏻
妊娠中に見て、産後作りたかったリールw
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妊娠初期に結構増えてって焦った💦
上2人はどちらも＋9kg以内に
抑えれてたけど今回は10kgオーバー！
私の体重的には＋13kgまでは
増えてよかったみたいだけど
戻すこと考えてしまった…←
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第二子で妊娠糖尿病になって以降
食生活気をつけてたから、
野菜ファーストで食べ始める
間食はしない！とか気をつけて
毎晩体重計に乗ってチェックしながら
体重管理頑張ったよ🐷
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現在産後２週間で＋2.5kg
母乳は１日でランニング10km程の
カロリーを消費するらしく
徐々に体重落ちてきてます🫡✨
このまま元に戻っておくれ🙏🏻！
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