山崎みどりさんのインスタグラム写真 - (山崎みどりInstagram)「Pilates day⭐︎3回目ストレッチもできて筋肉も付けられるピラティス。ゆっくりの動きが余計かなり効く.. いつも次の日から3日間筋肉痛になる😵‍💫 今回もマンツーマンでしっかりやってもらった今回も先生は @pilates_ashley 🤍 めちゃくちゃ優しく丁寧に手取り足取り教えてくれる😇 けど筋肉はキツイw ここのピラティススタジオは中目黒と高知と大阪にもあるよ✨ 私は中目黒に通ってるけど中目黒のスタジオは一軒家まるまるピラティススタジオで、個室じゃなくみんなでも出来るグループ部屋もあるよ♡ 体験コースは60分間で ✔︎グループ　3000円 ✔︎マンツーマン5000円 BODYラインが気になる人は是非♡ オススメします🤍 @studiogn.pilates ←中目黒　高知 @pilates.studiotou ←大阪ウェアは @sheinofficial ✔︎Ombre Racer Back Sports Tank Top ［15075993］ ✔︎Seamless Wide Waistband Sports Leggings ［15074184］ @shein_japan 📌Coupon Code【midori】～¥5,999 ...15%off ¥6,000〜 ...20%off ────────────────────────── #ピラティス#pilates#ピラティススタジオ #美body #美bodymake #bodymake #ピラティス女子 #pilateswear #ピラティスウェア #目指せ美ボディ#美尻#美尻女子 #hip #🍑」6月9日 21時25分