松岡みやびのインスタグラム(miyabi_matsuoka) - 6月9日 17時23分

#月の光
#ドビュッシー
#clairdelune
#debussy

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フェアリー弾き🧚

#心理学

の技術をもとにミヤビメソードが開発したフェアリー弾きには、次のようなステップがあります✨

①初級編
集中瞑想
「呼吸フェアリー弾き」

②中級編
観察瞑想
「ブラックフェアリー弾き」

ネガティブな感情
悲しみや傷ついた心を
ありのまま受け入れる
（怒りは含まれない）

③上級編
感謝の想いを大切なひとに伝える
「ホワイトフェアリー弾き」
（相手の声も聴こえる）

弦も指も見ない
型も音符も考えない
慈愛の精神を音にゆだねる
（許しで我欲を手放す）

脳科学でセラピー効果があると実証された私のCDスリーピングハープは③で弾いています✨🧚‍♂️✨

（ブラックフェアリーの自己受容の訓練をして初めて、ホワイトフェアリーの境地に辿り着くことが出来ます）

#ハープ #音楽 #松岡みやび #ミヤビメソード #心理学 #癒し #セラピスト #harp #music #miyabimatsuoka #harpistlife #楽器 #芸術 #コンサート #感謝 #平和 #慈愛 #妖精 #月

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