古河由衣のインスタグラム(furuyuistagram) - 6月4日 09時45分

スクワット🦵膝はしっかりひらきましょう🍑✨
少し筋トレの間が開くと、スクワットのフォームが崩れがち😇😇😇
骨盤と膝をしっかり意識するためにも、こういったバンドをつけながらトレーニングもおすすめです😘

こういったバンドがあると、家での自重のスクワットやお尻横を鍛えるクラムシェルにも使えるし、
見た目もカラフルになって可愛いですね🍑🧚‍♀️🧚
ステマではありませんのでバンドのリンクは特にありません笑笑🍀

パーソナルトレーニングスタジオだと自分で普段使わない
トレーニンググッズが沢山あってオススメですよん😘
使い方も教えて貰えるので、初心者さんにもまずはプロの元での御指導おすすめです。
これもステマでなく本気でオススメしているダイマです笑☺️

@b_concept_tokyo_kanto
@b_concept_japan

2年以上プライベート時間で本気で通わせてもらってる
パーソナルトレーニングジムさん🥰いつもありがとうございます✨✨✨

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