リナフランチェスカのインスタグラム(rinachesca) - 6月1日 17時33分
今日から6月だね!!
梅雨入ったし台風も心配だけど
夏に向けて体作り頑張り中💪
先月あんまりパーソナル行けなかったからか太ってきてて🐷
ウォーキングとかサウナ行ったり
食事少なめにしたり…
今年も水着着るから、ジム以外でもちょっと頑張ってる👙
久しぶりの児玉さんのパーソナルは
ホント運動不足解消できて楽しかったぁぁ
いつも通りめっちゃ筋肉痛😂
着替えとか写真撮ってる時間も入れて1時間だけなのに、
動画観るとホント色んな種類のトレーニング効率良くしてるなぁって実感。
このあとちゃんとストレッチもしてるの。
今月はいっぱい通いたい!!
最後の写真載せるか迷ったけど、
面白いから載せる 笑
痩せるぞー🐷!!!
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担当の神対応トレーナー児玉さん 🔗 @takashi_kodama59
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2023/6/1