大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 5月29日 09時49分

量を抑えめ夫の晩御飯🙏🏻🤍

お盆にのせると片付け楽😭✨

鶏胸肉の唐揚げ
トマト
ミックスビーンズのオリーブオイル漬け
根菜の煮物
ブロッコリーとフライドオニオン
小松菜と榎
マグロとアボカドの海苔巻き七味風味
ご飯、赤出汁の味噌汁

七味を使ったタレで味付けしたマグロ最高に美味しい！
海苔巻きがうまくまけてよかった〜🤣💦
#アスリートフード#アスリート飯#夫ご飯#晩御飯

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