Vitamix Japanさんのインスタグラム写真 - (Vitamix JapanInstagram)「【ご飯ホワイトソース】残りご飯で作る簡単ホワイトソース。シチューにしたり、グラタンにしたり、アレンジ無限大です。レシピは以下の通り ◎ご飯ホワイトソース 2人分 ◆材料ご飯 100g 牛乳 200ml 塩胡椒お好みで ◆作り方 1.ご飯と牛乳は耐熱ボールに入れて1分レンジチンする 2.コンテナに全ての材料を入れ蓋を閉めめ、スイッチを入れスピード1から徐々に上げて10に上げて約2分攪拌する 3.お好みの料理にお使いください。・・・ ※ 牛乳の代わりに豆乳でもOK ※ ご飯は温かくても冷飯でもどちらでもOK ◎ホワイトシチュー2人分 ◆材料ご飯ホワイトソース 300g 鶏肉 100g ブロッコリー 50g ニンジン 50g ◆作り方 1.ニンジンは皮をむいて乱切りに。ブロッコリーはフサを小分けに。鶏肉は筋をとって一口大にカットする。 2.ブロッコリーは弱火で1分、鶏肉、ニンジンは弱火で5分蒸します。 3.器に蒸した野菜、肉を入れ、温めたご飯ホワイトソースを注ぎ、ブラックペッパーをトッピングして出来上がり・・・ ※ ご飯ホワイトソースは事前に温めてください ※ 具材はお好みで ※ 粉チーズをふってオーブントースターで焼けばグラタンに #vitamix #バイタミックス #wholefood #healty #healthyfood #superfood #ホールフード #スーパーフード #健康 #健康食 #バイタミックス公認インストラクター #vitamixlove #バイタミックスレシピ #ご飯ホワイトソース #ホワイトソース #ホワイトシチュー #グラタン @ikekeivitamix ←簡単レシピ公開！」5月27日 13時07分