理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 5月18日 18時00分
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『シャキシャキもやしのガレット』
まわりはカリッと中はシャキッと食感のもやしのガレットです✨
カレー粉は青のりや七味唐辛子でアレンジしてもおすすめです👍
作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 271kcal 塩分 2.1g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短!簡単!味が決まる!
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨
その名も、天才レシピ!
【材料】2人分
もやし 1パック
ベーコン(スライス) 20g
ピザ用チーズ 60g
片栗粉 大さじ5
カレー粉 小さじ1
リケンのノンオイルくせになるうま塩 大さじ2
オリーブ油 適量
【つくり方】
①ボウルやビニル袋にもやし・1㎝幅に切ったベーコン・『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を入れて混ぜ合わせる。
②①にピザ用チーズ・片栗粉・カレー粉を入れてザックリと混ぜ合わせる。
③フライパンにオリーブ油を熱し、②を丸く広げて焼く。
④両面こんがりと焼き色がついたら取り出し、食べやすい大きさに切る。
【天才ポイント】
まわりはカリッと中はシャキッと食感のもやしのガレットです。
カレー粉は青のりや七味唐辛子でアレンジしてもおすすめです。
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2023/5/18