GronG(グロング)のインスタグラム(grong.jp) - 4月26日 19時00分

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美容や健康、理想の身体づくりについての情報発信中📝
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また、皆さんのダイエットの成功体験談などもぜひ教えてください🖋️
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【ダイエット成功の秘訣　下半身の筋トレがおすすめの理由とは？】

「ダイエット　筋トレ」で検索すると必ずと言っていいほど、スクワットなどの下半身のトレーニングがでてきます🏋️‍♂️
なぜ？と疑問に思いながらなんとなく取り組んでいる方もいらっしゃるかもしれませんが、それはちゃんと理由があるのです☝🏻

この投稿では、なぜオススメなのかメリットなどをふまえてご説明しております！
脚が太くなりたくないと敬遠されている方も、ぜひ一度見てください🧐

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