坂野志津佳のインスタグラム(oshizu0511) - 5月17日 16時37分
リアル朝ヨガ後のコーヒータイム🧘♀️☕️
またもやすっぴんぼさ髪で失礼します😂
こどもが起きてくる前の至福の時。
アンバサダーをさせていただいている @yogacoffee.jp のIndia Monsoonを淹れました。
そして今回は手作りギーを入れていただきました!
ギーはアーユルヴェーダで使われる万能油です。
ギーの効果は、
☑︎消化力を高める
☑︎抗酸化作用
☑︎炎症を抑える
☑︎免疫力を高める
☑︎ドーシャ(3つの生命エネルギー)バランスを整える
など、これ以外にもたくさんの嬉しい効果があると言われています。
心も体も落ち着くバターコーヒーがで、
落ち着いた気持ちで今日一日をスタートさせることができました!
みなさん今日もお疲れ様でした💓
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[イベントレッスン]
■ 5月20(土) 13:30〜15:00
「マインドフルネスヨガとティータイム」
場所:ブライトンスタジオ代官山
⇨残席3名
■6月17日(土) 14:00〜15:15
LIFE TUNING DAYS「マインドフルネスヨガ」
場所:東急プラザ渋谷4階
■6/24(土)、7/22(土) 10:30〜11:30
「親子ヨガ」
場所:恵比寿カルフールスタジオ
6/24⇨残席4名
[レギュラークラス]
□毎週月曜日 9:00〜10:00
「Morning Flow Yoga」
場所:YES TOKYO中目黒
※詳細・予約はトップページにリンクしています。
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2023/5/17