坂野志津佳のインスタグラム(oshizu0511) - 5月7日 19時59分

【アンジャネーヤーサナ上達する3つの練習】
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(2倍速になっています。)
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今回もクラスの中に入ってくることの多いベーシックなアーサナ(ポーズ)です😊
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緩やかな後屈だけれど、脚のパワーを使うとものすごーく体の前側が伸びて気持ち良いのです！
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みなさんも是非練習してみてね♪
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［イベントレッスン］
■ 5月20(土) 13:30〜15:00
「マインドフルネスヨガとティータイム」
場所：ブライトンスタジオ代官山 @brighton_studio_daikanyama
⇨残席4名

■6月17日(土) 14:00〜15:15
LIFE TUNING DAYS「マインドフルネスヨガ」
場所：東急プラザ渋谷4階 @life_tuning_days

■6/24(土)、7/22(土) 10:30〜11:30
「親子ヨガ」
場所：恵比寿カルフールスタジオ @ebisu_.carrefour
6/24⇨残席4名

［レギュラークラス］
□毎週月曜日 9:00〜10:00
「Morning Flow Yoga」
場所：YES TOKYO中目黒 @YES TOKYO

※詳細・ご予約はトップページにリンクしています。

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