坂野志津佳さんのインスタグラム動画 - (坂野志津佳Instagram)「【腹筋強化！トリコーナーサナ】 ⁡ (2倍速になっています) ⁡ ⁡ 今回はトリコーナーサナの練習です！ ⁡ 腹筋を意識することで安定感が高まり、体側も伸びやすくなります✌️ ⁡ ⁡ クラスの中に登場率の高いアーサナなので、みなさん是非腹筋を意識しながら練習してみてくださいね😊 ⁡ ⁡ ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⁡ ［自主開催イベントレッスン］ ⁡ ■5月20(土) 13:30〜15:00 「マインドフルネスヨガとティータイム」場所：ブライトンスタジオ代官山 @brighton_studio_daikanyama ⁡ ■6/24(土)、7/22(土) 10:30〜11:30 「親子ヨガ」場所：恵比寿カルフールスタジオ @ebisu_.carrefour ⁡ ［レギュラークラス］ □毎週月曜日 9:00〜10:00 「Morning Flow Yoga」場所：YES TOKYO中目黒 @yestokyo ⁡ ⁡ ※詳細・ご予約はトップページにリンクしています。 ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヨガ #ヨガ動画 #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガジョ #ヨガライフ #ryt200 #ryt500 #ヨガウェア #yestokyo #中目黒 #yoga #ygateacher #yogini #yogalife #YJO #yogawear #japanesegirl」4月25日 22時35分