macaroniさんのインスタグラム写真 - (macaroniInstagram)「いろんな料理に✨「しめじ」レシピ3選 をご紹介します♪  🌟鶏肉としめじのバタポン炒め  ■材料(2人分/20分) ・鶏もも肉:1枚(300g) ・しめじ:1パック(200g) ・塩:少々 ・酒:大さじ1/2杯 ・片栗粉:大さじ1杯 ・ポン酢しょうゆ:大さじ2杯 ・砂糖:小さじ1杯 ・バター(有塩):15g  <トッピング> ・小口ねぎ:適量  ■下ごしらえ ・鶏肉をひと口大に切ります。 ・しめじは石づきを除き、小房に分けます。  ■作り方 ①ボウルに鶏肉、塩、酒を揉み込み、片栗粉を加えてま ぶします。 ②フライパンにバターを半量入れて熱し、鶏肉を加えて 火が通るまで炒めます。 ③しめじを加えてしんなりしたら、ポン酢、砂糖を加え て炒め合わせます。 ④残りのバターを加えて、全体に絡めたら器に盛ります。 小口ねぎをトッピングして完成です。  ■コツ・ポイント ・鶏肉に片栗粉をまぶすことで、やわらかく仕上がり、 調味料とも絡みやすくなります。 ・バターは長時間加熱すると香りが飛んでしまうため、2 回に分けてくださいね。  🌟キャベツとしめじの塩こんぶバター炒め  ■材料(2人分/10分) ・キャベツ:300g ・しめじ:80g ・塩こんぶ:15g ・バター(有塩):15g  ■下ごしらえ しめじは石づきを落とし、小房に分けます。  ■作り方 ①フライパンにバターを溶かし、キャベツをちぎりなが ら加えます。 ②しめじを加え、しんなりするまで炒めます。 ③塩こんぶを加えて、炒め合わせます。 ④器に盛り付けて、完成です。  ■コツ・ポイント ・バターが焦げないよう、半分くらい溶けたらキャベツ を加えて炒めてください。 ・ 仕上げに粗挽き黒こしょうをかけてもおいしいですよ 。  🌟なすとしめじのみそマヨ炒め  ■材料(2人分/15分) ・なす:2本 ・しめじ:1パック(100g) ・a. 合わせみそ:大さじ1杯 ・a. みりん:大さじ1杯 ・a. マヨネーズ:大さじ1杯 ・ごま油:小さじ1杯  ■作り方 ①なすはピーラーで縞模様になるように皮をむき、1cm幅 の輪切りにします。 ②なすを水に入れてアク抜きをして、水気をふきとりま す。 ③ボウルに (a) の調味料を混ぜ合わせます。 ④フライパンにごま油を引き中火で熱し、なす、しめじを 炒めます。 ⑤フタをして3分蒸し焼きにします。③の調味料を加えて 混ぜ合わせ、完成です。  ■コツ・ポイント ・なすはピーラーで皮をむくことで味がなじみやすくなり ます。 ・ 蒸し焼き後はしっかりと水分を飛ばしてから調味料を 加えてください。  #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #暮らし #日常 #おうちカフェ #ごはん #暮らしを楽しむ #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #手料理 #丁寧な暮らし #うちごはん #日々の暮らし #家庭料理 #日々 #献立 #ランチ #晩ごはん #夕飯 #夜ごはん #お昼ごはん #夜ご飯 #晩ご飯 #お昼ご飯 #おうち時間 #しめじレシピ #キャベツレシピ #鶏肉レシピ #なすレシピ」4月28日 14時01分 - macaroni_news

macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 4月28日 14時01分


いろんな料理に✨「しめじ」レシピ3選
をご紹介します♪

🌟鶏肉としめじのバタポン炒め

■材料(2人分/20分)
・鶏もも肉:1枚(300g)
・しめじ:1パック(200g)
・塩:少々
・酒:大さじ1/2杯
・片栗粉:大さじ1杯
・ポン酢しょうゆ:大さじ2杯
・砂糖:小さじ1杯
・バター(有塩):15g

<トッピング>
・小口ねぎ:適量

■下ごしらえ
・鶏肉をひと口大に切ります。
・しめじは石づきを除き、小房に分けます。

■作り方
①ボウルに鶏肉、塩、酒を揉み込み、片栗粉を加えてま
ぶします。
②フライパンにバターを半量入れて熱し、鶏肉を加えて
火が通るまで炒めます。
③しめじを加えてしんなりしたら、ポン酢、砂糖を加え
て炒め合わせます。
④残りのバターを加えて、全体に絡めたら器に盛ります。
小口ねぎをトッピングして完成です。

■コツ・ポイント
・鶏肉に片栗粉をまぶすことで、やわらかく仕上がり、
調味料とも絡みやすくなります。
・バターは長時間加熱すると香りが飛んでしまうため、2
回に分けてくださいね。

🌟キャベツとしめじの塩こんぶバター炒め

■材料(2人分/10分)
・キャベツ:300g
・しめじ:80g
・塩こんぶ:15g
・バター(有塩):15g

■下ごしらえ
しめじは石づきを落とし、小房に分けます。

■作り方
①フライパンにバターを溶かし、キャベツをちぎりなが
ら加えます。
②しめじを加え、しんなりするまで炒めます。
③塩こんぶを加えて、炒め合わせます。
④器に盛り付けて、完成です。

■コツ・ポイント
・バターが焦げないよう、半分くらい溶けたらキャベツ
を加えて炒めてください。
・ 仕上げに粗挽き黒こしょうをかけてもおいしいですよ


🌟なすとしめじのみそマヨ炒め

■材料(2人分/15分)
・なす:2本
・しめじ:1パック(100g)
・a. 合わせみそ:大さじ1杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. マヨネーズ:大さじ1杯
・ごま油:小さじ1杯

■作り方
①なすはピーラーで縞模様になるように皮をむき、1cm幅
の輪切りにします。
②なすを水に入れてアク抜きをして、水気をふきとりま
す。
③ボウルに (a) の調味料を混ぜ合わせます。
④フライパンにごま油を引き中火で熱し、なす、しめじを
炒めます。
⑤フタをして3分蒸し焼きにします。③の調味料を加えて
混ぜ合わせ、完成です。

■コツ・ポイント
・なすはピーラーで皮をむくことで味がなじみやすくなり
ます。
・ 蒸し焼き後はしっかりと水分を飛ばしてから調味料を
加えてください。

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2023/4/28

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