Hiroe Hiranoさんのインスタグラム写真 - (Hiroe HiranoInstagram)「マタニティ座禅🧘建長寺。スペシャルな１日を過ごしました。 ⁡ 特別に本派専門道場など施設を見学。　鎌倉時代から残る国宝の『梵鐘』や建長寺に咲き誇る牡丹の花が満開で、それはそれはお見事。美しかった💎 新緑の緑とともになんともクリアな空気がそこには流れていました🙏 ⁡ ユーモアある和尚さんのお話もとてもよかったなぁ✨ ⁡ いま感謝できることにフォーカスする。余白を作る。意識のお話。 ⁡ #マインドフルネス。 ⁡ まさに、本家の禅の教えを学ぶ時間でした🍵 ⁡ 今日のTIPS を日々のMeditation（瞑想）に取り入れよう。 ⁡ 置き畳をゲットしました。香りが良い🌿 この数年で御朱印帳が8冊目をクリアするアメリカ人の夫はとても喜んでいました🇺🇸笑 ⁡ ここはよく来るお寺で、#天園ハイキングコースもあり。頂上にある #半僧坊は、天狗👺さん達が鎮座。富士山や湘南の海も一望できますよ✨ ここにきたら必見です✌️ #ZEN #japan #temple #kenchoji #japaneseculture #mindfulness #牡丹 #建長寺#日本文化 #zazen #マタニティ座禅 #デジタルデトックス #digitaldetox」4月21日 22時46分