宮瀬彩加のインスタグラム(ayaka_miyase) - 4月19日 23時01分

#みやせごはん 🍴 冷蔵庫の残り物でささっとご飯の日。

・鶏むね肉のみぞれ煮
(鶏肉と大根が余ってたらこれ。簡単なのに
ごはんに合うから大好き🤤)

・トマトとツナサラダ
(オリーブオイル、おろしにんにく、
レモン汁、砂糖、塩を
混ぜるだけで簡単おいしいサラダになる！
分量はオリーブオイルだけ多めで
ほかは少々で！他の具材でもあうのよ💮)

・キムチと豆腐と揚げの味噌汁
(ピリ辛味噌汁はよく作るよ)

今回は買い物に行かず
冷蔵庫の残り物だけで🥹✨すっきり〜！！
毎回、献立きめるとき
"これも使いきれるやん！天才〜！？"
と自分褒めながら作ってます笑

みなさんは何食べましたか？
また教えてください😘

#おうちごはん　#自炊記録　#今日の献立

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する