森隆弘さんのインスタグラム写真 - (森隆弘Instagram)「🌊 クロールで腰下がりを解消！キック練習方法 🏊‍♀️💨 ✅ポイント 1️⃣ ビート板キックで腰の位置を確認する 2️⃣ プルヴイを挟んでキック練習をする 3️⃣ プルヴイを挟んでクロール練習をする腰下がりを解消するためにキックだけでなくプルヴイを使った練習が効果的です！動画で説明するキックのポイントを意識してぜひ練習してみてくださいね！👍💪 → https://youtu.be/3xL6-zNOaEc . . #水泳 #スイミング #プール #泳ぐ #水中写真 #水中撮影 #スイムウェア #水泳好き #水泳大会 #オリンピック水泳 #水泳トレーニング #水泳コーチ #水泳初心者 #水泳技術 #水泳教室 #水泳スクール #フリースタイル #バタフライ #背泳ぎ #平泳ぎ #リレー #水中音楽 #水中エクササイズ #水中ダイビング #スイムジム #水中トレーニング #水中ヨガ #水中マッサージ #水中リラクゼーション #水中ストレッチ」4月15日 8時28分