松本有美さんのインスタグラム写真 - (松本有美Instagram)「【レシピ】 #鶏肉とピーマンの中華風甘辛炒め #お得なクーポン　はストーリーにて✅ #アイリスオーヤマ ———————————————— こんばんは＾＾今夜のレシピは食欲そそる甘辛い中華風炒めです最近お気に入りのフライパンはアイリスオーヤマさんからいただいた TERA COAT（テラコート）を使って調理♪ 使い心地を4か月に渡ってご紹介していきたいと思います＾＾ (大好きな井上かなえ先生もご紹介中☑️) 「アイリス史上No.1」とかなりの自信作というのも納得の使い心地アイリスオーヤマさんと言えば親近感のあるお値段のイメージですが今回のフライパンはちょっと違います 3層の新コーティング（極小セラミックとトップコート）でこびりつきにくくて深めなのでたっぷりの具材でもこぼれず全体を炒め合わせることができます具材がたっぷりでも返しもスムーズにできました＾＾ご家庭で本格中華もお手のもの♪ それからやっぱり取っ手がとれるタイプは洗いやすい！いろいろ他にも良いところがありますがそれはまた次回に＾＾レシピと合わせてチェックしてみて下さいねこれはご飯すすむやつですよ(o^^o) 野菜もおいしい！豚肉でもオッケーです♪ 　鶏肉とピーマンの中華風甘辛炒め 𖧧————————————————-𖧧 【4人分】鶏もも肉　　　　2枚ピーマン　　　　4個長ねぎ　　　　　1本にんにく　　　　1カケ片栗粉　　　　　大さじ2 ごま油　　　　　大さじ2 豆板醤　　　　　小さじ1/2 Aはちみつ　　　大さじ2 Aケチャップ　　大さじ3 Aしょうゆ、水　各大さじ1 塩、こしょう　　各少々〈作り方〉 ① 鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 ②ピーマンはひと口大、長ねぎは1.5㎝幅のななめ切り、にんにくはみじん切りにする。 ③フライパンにごま油を入れて中火で熱し、①をなるべく重ならないように入れ、両面4分ずつこんがり焼いて一旦取り出す。 ④③のフライパンを弱火にし、にんにく、豆板醤を加えて香りが出るまで炒める、 ⑤ピーマン、長ねぎを加えて中火にして2〜3分ほど炒め、混ぜ合わせたAを加える。 ⑥③の鶏肉を戻し入れ、全体にサッとからめる。〈ポイント〉・鶏肉は片栗粉をまぶす事で少ない油でもこんがり焼き上がります。またたれが絡みやすくなります。・Aの調味料に加える水は煮詰まり防止用です。必ず加えて下さいね。・野菜はシャキッと仕上げるのがおすすめ！炒めすぎないようにして下さいね。・⑤で先にタレを加熱してから鶏肉を戻し入れる事で、カリッと感を残したまま仕上げられますよ。ここだけの以下のお得なクーポンはストーリー、またはハイライトよりブログにリンクを貼っていますのでぜひぜひチェックしてみて下さい＾＾ ●アイリスプラザ　TERACOAT 6点セットクーポン ●アイリスプラザ　TERACOAT 9点セットクーポン ●アイリスプラザ　TERACOAT 12点セットクーポン 🌸楽天お買い物マラソン中🌸 ４月9日（日）〜16日（日）まで ——————————————————— 　\\スイーツショップ// 　🧀𝒐𝒏𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒘𝒐 -おかしのたね-🧀 ——————————————————— 土日のいづれか週に1度の営業です次回オープンは 🌱４月15日(土) 11時〜17時 ※2023.4.2にグランドオープンしました詳しくは［公式インスタグラム］ @𝒐𝒏𝒆_𝒇𝒐𝒓_𝒕𝒘𝒐_𝒚𝒖𝒖𝒎𝒂𝒎𝒂 最新情報.営業日.お得なお知らせなどはお店のインスタをチェックしてみて下さいね［公式ホームページ］オンラインshop 𝒉𝒕𝒕𝒑𝒔://𝒘𝒘𝒘.𝒐𝒏𝒆-𝒇𝒐𝒓-𝒕𝒘𝒐.𝒄𝒐𝒎 (ハイライト、プロフリンクより✅) ⚠️お店についてのお問合せですが、当インスタ、お店のインスタからもDM、コメントでのお問合せには対応しておりませんm(_ _)m ご理解の程よろしくお願い申し上げます ____________________________________ #料理研究家#ゆーママレシピ#松本ゆうみ#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#自家製冷凍おかず#小分け冷凍おかず#小分け冷凍#冷凍つくりおき#つくりおき#お弁当#中華レシピ#鶏肉おかず#pr#タイアップレシピ#ピーマンレシピ」4月13日 20時12分