北欧、暮らしの道具店のインスタグラム(hokuoh_kurashi) - 4月10日 17時00分
【かんたん、まぜおにぎり】かわいくって懐かしい。お弁当にもおすすめの「オムライス風ひとくちにぎり」
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慣れ親しんだおにぎりも、
ちょっと具材を変えると新鮮なおいしさがあります。
さらにそれが、具材を全部まぜこんでつくる、
手軽な「まぜおにぎり」だったらなお嬉しい。
そこで今回は、料理家のこてらみやさんに、
簡単に作れるまぜおにぎりを教えていただきました。
自宅にある食材ばかりだけれど、
新鮮!を叶えてくれるヒントがたくさん。
3品目は、見た目も愛らしい、
オムライス風のおにぎり。
お弁当やお子さんにもおすすめのメニューですよ。
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パセリ香る、やさしい味�オムライス風のひとくちにぎり
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【材料(小さなまぜおにぎり9個分)】
ごはん…300g�卵…2個�塩…2つまみ�こしょう…少々�マヨネーズ…小さじ2�バター…5g�ハム…3枚�ケチャップ…大さじ2�パセリ(みじん切り)…小さじ1
【下準備】�・ハムは1cm角に切っておく。�・パセリは粗みじん切りにしておく。
【作り方】
❶卵を溶きほぐし、塩、こしょう、
マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる。
❷フライパンにバターを熱して1を入れ、
箸で手早く混ぜながら炒めて炒り卵を作る。
バットにあけて粗熱を取る。
❸炊きたてのあたたかいごはんに
炒り卵とハム、パセリ、
ケチャップを加えてさっくりと混ぜる。
❹手に水をつけて、食べやすい大きさににぎる。
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■こてらさん:
「ちょっと手間のかかるオムライスも、
おにぎりにアレンジすれば手軽につくれるかな?
と考えたメニューです。
おにぎりにすればお弁当にも入れやすいですよね。
卵を使っているので、
お弁当に入れる場合はしっかり冷ましてから詰め、
保冷剤で冷やすなどして、
痛まないように気をつけましょう。
パセリを入れていますが、適度に香る程度の量なので
お子さんにもおすすめです。
ハムの代わりに魚肉ソーセージを入れてもいいですね」
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2023/4/10