福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 4月5日 19時16分

夕方ぐずぐずタイムは抱っこのチャンス☺️💓
子どもの寝る力を信じていないわけではないですが、夕方の時間帯は1人で寝るのが苦手な事が多いので、2時間ほど抱っこをしながら寝かせています🤲🏻💤

▼お夕寝は夜に寝る体力を充電してあげるために寝る事を優先させ、どんな方法で寝かせてもOK！
▼夕方はぐずる赤ちゃんが多くセルフねんねは難しい。
▼成長するとお夕寝はいつか無くなる。

と学んだので、その事を踏まえて、お夕寝は自分へのご褒美タイムにしています☺️
ご機嫌で起きている間は全力で遊んでいますが、まだまだ起きている時間は少なくてちょっと寂しい🤏🏻のと、抱っこし過ぎると抱き癖がついちゃうかなぁと少し心配になったりしますよね。
だから、いつか無くなるお夕寝は抱っこして寝かせていられる自分へのご褒美タイム🥰

寝る前のぐずぐずをあやす時は、バランスボールにのりながら人間ゆりかごで➿立ってゆれるより膝と腰に負担が少ないし、体幹も鍛えられるから一石二鳥です🐣
寝た後は妊娠中から重宝している @nordicsleepjapan の U字型枕を楽な姿勢に整えて座って寝顔を見ています✨

毎日表情豊かに色んな寝相で楽しませてくれるこの時間がとっても幸せ💓

#お夕寝 #ご褒美タイム

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