安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 4月1日 22時59分

【情熱大陸】公式YouTube

ビキニフィットネスアスリート安井友梨の
人生を上向きにするカラダの作り方㊙️㊙️

情熱大陸 公式YouTubeで大公開㊙️㊙️

最後となる５回目は、美脚編。

痩せたい人には絶対に欠かせない脚のトレーニングです。下半身に溜まりやすい滞りやすい血液を回して
大きい筋肉を動かして代謝を高め脂肪を燃焼させましょう！

TBS情熱大陸公式YouTube全5回配信㊙️
☆ウエスト痩せ
☆二の腕背中引き締め
☆バスト姿勢改善
☆お尻ヒップアップ⤴️
☆地獄の脚トレ🦵

#情熱大陸
#トレーニング女子
#ダイエット

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