高木沙織さんのインスタグラム写真 - (高木沙織Instagram)「🐝 * 喉の調子が悪いときや免疫力の低下が気になるときによく作って食べているマヌカハニー入り「マンゴーフローズンヨーグルト」 * ＜材料作りやすい分量（約６人分）＞ ・無糖ヨーグルト 400g ・マヌカハニー大さじ４～５ ・生クリーム 150ml ・マンゴー１個 ※ドライマンゴーを解凍したものでも可 ・オレンジジャム大さじ１～２ * ＜作り方＞ ① ざるにキッチンペーパーを２枚ほど敷き、その上に無糖ヨーグルトをのせる。ざるの下に受け皿を置いたら、冷蔵庫で２～３時間以上こして、水切りヨーグルトを作る。 ② ボウルにマヌカハニーと生クリームを入れて、もったり重く感じるくらいまで泡立てる。 ③②に水切りヨーグルトを加えて、よく混ぜる。 ④③にマンゴーとオレンジジャムを加え、軽くかき混ぜたら容器に移す。 ⑤ 冷凍庫で３～４時間冷やし固めれば、完成。 * この前は、豆乳ヨーグルトと豆乳生クリームで作ってみました。フルーツ多め、マヌカハニー多めにすると甘さがでていい感じ。 * * 冷たいスイーツが美味しく感じる季節ですね^ ^ * * @fytte_jp https://fytte.jp/news/diet/187130/ * #マヌカハニー #スーパーフード #スーパーフードエキスパート #抗菌 #免疫力アップ #フローズンヨーグルト #水切りヨーグルト #レシピ #スイーツ作り #fytte #sweets #foodstagram」4月1日 18時53分