ベルナール・アッカのインスタグラム(bernard.ackah) - 4月1日 10時21分

新年度始まりました。
今年度も頑張るぞ!
ダイエットも順調。
リバウンドしないダイエットが大事。
体重
2022年6月115kg→2023年4月88kg

ヒップ
2022年6月115cm→2023年4月97cm

ウェスト
2022年6月105cm→2023年4月80cm

バスト
2022年6月123cm→2023年4月112cm

#ダイエット
#diet
#ボディーメイク
#bodymake
#パーソナルトレーナー
#personaltrainer

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する