波田妃奈のインスタグラム(hina__fitness) - 3月31日 20時18分

今日で3月も終わりっ🍻お疲れ様でした〜🙇🏻‍♀️
年度終わりですね、
また明日から新たな気持ちでがんばろう🌸

最近のボディメイク事情💄
✔︎ピラティスで身体のバランスを整える/週1
✔︎筋トレで背中とお尻を集中的に鍛えて/週2,3
✔︎有酸素で脚痩せを狙ってます❤️‍🔥/週2

中でもウエイトトレで欠かせない
4種目をまとめてみました✊🏻

#ボディメイク #フィットネス #トレーニング #ひなトレ🐥 #モデル #エニタイム女子 #波田妃奈
#workout #bodymake #fitness #gym #healthy #japangirl #model #byebyemarch #helloapril

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する