アンアンのインスタグラム(anan_mag) - 3月28日 08時00分

発売中の #anan 2341号は『免疫ケアのすすめ。』特集。
バランスを崩した体に抵抗力をつけるには、 胃に優しくパワーをくれる #おかゆ がおすすめ。
春の心と体を整える“ #臓活 ”にピッタリのオリジナルレシピを紹介します。
冬の間に溜まった疲れや胃腸の不振を癒やす梅干しやクコの実と黒ゴマ、朝の喉の渇きを潤すレモンは今の季節に季節におすすめのトッピング。
さらに、シソの葉には冷えた体を温めて消化を助ける効果が！

#アンアン #免疫 #免疫ケア

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• seika_yin