藤森夕子のインスタグラム(yukofujimori2525) - 3月20日 12時04分
みなさんお久しぶりです(^^)
お元気にしてますか?
今私は、試験休みからの春休みで息子のお弁当は、お休みしてます!
ヒューロムスロージューサー@huromjapan でできたパルプ(搾りカス)を使い豆腐ハンバーグ作りましたよ♡
鶏むねひき肉、ヒジキ、木綿豆腐、胡麻…
パルプは、人参、レンコンを先に絞って取り分けておきました。
大根も絞ってジュースで飲んで搾りカスは大根おろしにしてハンバーグに添えました!
季節の変わり目は、体調崩しやすくなるからアダプトゲンの舞茸もお味噌汁で食卓によく出します♡
ジュースを作って残りの搾りカスもしっかり利用していきたいですね(^^)
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2023/3/20
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