堀井亜生さんのインスタグラム写真 - (堀井亜生Instagram)「今週の作り置き金平牛蒡→大根とカニカマサラダ→手羽元の照り焼き→鰤照り→豚しゃぶ→茄子の中華マリネ→ピーマンのニンニク醬油焼きそばカット野菜を利用して、手間をかけずにささっと。花粉症でぼーっとしてる毎日です。薬を飲めば眠いし飲まないと痒いし。どっちも辛いです😢 今年は例年より辛いですが皆さんどうでしょう？？」3月12日 23時31分