松野有里巳さんのインスタグラム写真 - (松野有里巳Instagram)「#術後18日目退院して13日経ちました。 1週間前と比べたら、歩くペースがかなり早くなりましたよ〜👍 歩くことは、ほぼ毎日の日課にしていて4キロ歩く日や5キロ歩く日。🏃‍♂️ 調子が良い時は6キロ歩く日もあります。🏃 もちろん歩かないでお休みの日も作っています。料理や掃除機をかける、布団を干すなどの家事もなんなくこなせています。傷口の痛みは無く、まだお腹が攣れる感じ（背伸び出来ない）があったり、まだ腹圧がかかることは避けていてお腹にも力が入らないので、下っ腹ぽっこりちゃんです。笑。時にお腹の奥の方が痛むような感覚もありますが良くなっている証拠と捉えています。腹腔鏡手術での4箇所の傷口のテープも自然に剥がれ、内出血の色も薄くなってきました❣️ 今の1番のストレスはシャワーのみで入浴が出来ないこと。。大大大好きなお風呂に浸かれない事が私にとっては凄く辛いです🥲 次の外来まであと2週間ほどの我慢💦 3/20の次の外来では、お風呂始め、筋トレやダンスやジョギングや自転車や色々と解禁されるのかな？☺️🌸👏 早くサウナにも行きたいな💕 その頃は桜も🌸満開かな？🌸 待ち遠しいです。今は4月からの仕事になるべく早く復帰出来るように、太らないようにも一応気をつけています😅 （こんな時なんだから栄養つけてゆっくり休みなさい💕と母も心配してくれてますが😊）脂質を控えめ、糖質の取り過ぎにも気をつけてます。なので簡単でバランスの良い鍋料理の頻度多し！です。（締めの雑炊は翌朝に作ること多し👍❤️）家にいる時間が多いとネットショッピングも捗ってしまい困りものですねー💦💦💦 色々長文になってしまいましたがいつもご心配のコメントをありがとうございます😊沢山の元気をいただいてます❤️ #子宮全摘 #腹腔鏡手術 #術後」3月7日 15時34分