木下優樹菜のインスタグラム(yukina1204xoxo) - 3月4日 19時54分
12月ぶりに
行ったらやっぱりトレーニング
楽しいな♬
クリスマスあたりから好きなだけ
🍺🍶🍷や🍜🍝🍚🥓🍔🍟
食べて来たけど、家での週1〜2
10ぷんだけセルフトレーニングや
歩いたり子どもと公園で遊んで有酸素してたり、1日一回のチョーベリーバーンの置き換えサプリで、とりあえず太らず
なんなら前回より痩せて、筋肉量が上がっていたというミラクルだったからモチベ下がらず、ジムも、ストレス発散と集中力と免疫力アップしに再開❤️🔥❤️🔥❤️🔥
1時間があっとゆーまに過ぎます🧘🏻♀️
今年の密かな目標は、【行動力・前進】だから細かい事含めて、周りの支えてくれてる家族や仲間友だちのおかげもあり、できて来ている✨✨バスも1人で乗れるようになってきた🤭降車ピンポンの早押しは小学生との闘いwww
早押しボタンはヘキサゴンで身につけたからね😏
普段飲んでいる プロテインの
質問たくさんきていたから
また載せるね💓💓💓💓
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2023/3/4