りこぴん🍅🍳のインスタグラム(rikopin_tomato.925) - 3月2日 19時35分

【1dayファスティング】

食べるもので身体ができる。
そして、心と身体を整えることで
小さな豊かに気づいたり、
自分にも周りにも優しくなれる✨
最近考えていることのひとつ。

それを実感したひとつでこの間 @ritorito_fasting
で1dayファスティング＆ヨガプログラムに参加しました！

りとりとさんの「食べること」と、その源にある自然や
生産者をたいせつにできる社会を創っていきたい！
という想いに惹かれたんです✨

私はお料理も好きですが、食べることも大好き😋

なので、1日人参ジュースだけだと
辛いかな？と思ったのですが
心地いい空腹感と人参ジュースの
美味しさのおかげで意外と乗り切れました♪

ファスティングで使った、
福島の大地で採れた
有機にんじんのコールドプレスジュース
『The 1st NINJIN』は、
生産者の小野寺淳さんが1本ずつ収穫して、
独自の低速すり搾り製法で熱を加えずに
野菜をすり潰し体内に摂取しやすい水溶性の
食物繊維と栄養素を残したこだわりのジュース✨

着色料、保存料、酸化防止剤などの添加物は
一切使わず急速冷凍し、旬をキープした
にんじんジュースは本当に甘くて
美味しくて身体に染み渡りました🥹🥕

りとりとさんのビジョンのひとつである
「食べない」ことで「食べる」を良くする。

というコンセプトの通り
1日食べなかったからこそ、
次の日のご飯が本当に美味しくて、
そして食べられることが当たり前じゃない
ことに改めて気付かされました！

オンラインでファスティングのやり方を
教えて下さり安心だったし、ヨガも受けられて、
思った以上に気軽にに体験できて
改めて食や身体に向き合う
いい機会をいただきました☺️🙏

そして、りとりとさんが
クラウドファンディングに挑戦中🥕

私もやらせて頂いた1dayファスティングも
リターンに含まれています！
想いもとても素敵なので
気になった方はぜひチェックしてみてください☺️

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